Como funciona minha consulta?

​

Na primeira consulta, realizo uma avaliação completa para entender você como um todo, e não apenas números.

​

Conversamos sobre sua história, rotina, hábitos alimentares, estilo de vida, dificuldades e objetivos.
Avalio medidas corporais e realizo o exame de bioimpedância para compreender sua composição corporal de forma individualizada.

​

Também analiso exames laboratoriais recentes, quando disponíveis. Caso não tenha, posso solicitar os exames necessários para uma avaliação mais precisa.

​

A partir disso, traçamos metas realistas e personalizadas, alinhadas ao seu objetivo e à sua realidade.

​

Ao final da consulta, você recebe um plano alimentar individualizado, pensado para ser possível, sustentável e adaptado à sua rotina, sem dietas engessadas ou extremismos.